Cum a slabit Roxana Nemes 13 kilograme?

In urma cu mai multe luni, Roxana Nemes se declara nemultumita de kilogramele si silueta sa. Asa ca s-a pus pe slabit, a inceput un regim alimentar personalizat si a facut mult sport, iar rezultatele nu au intarziat sa apara. Acum solista are cu 13 kilograme in minus si o silueta de vis!

“De multe ori, lumea ma intreaba daca regret ca nu mai mananc dulciuri, preparate din carne cu multe calorii sau unele de fast-food. E adevarat, poate as dori uneori sa imi incalc regulile alimentare pe care mi le-am impus, insa cand vad rezultatele la care am ajuns, nu regret nimic. Acum, ma simt bine in pielea mea.

In mod normal, nu as putea tine niciun regim de slabire, din cauza programului aglomerat de spectacole pe care il am. De aceea, am gasit solutia care a dat roade in cazul meu. Astfel, timp de patru zile pe saptamana, mananc des si la orice ora, branzeturi slabe plus salate sau legume. Apoi schimb pentru trei zile cu fructe si legume sau fructe si iaurt. Dupa aceste zile, tin doua cu carne, in special piept de pui, si garniture de legume la gratar. In plus, inainte de un eveniment important, nu consum decat iaurt si mere sau portocale. Atat! Asa am reusit sa dau jos 12-13 kilograme.

Dincolo de regimul alimentar, fac foarte mult sport, minim doua ore pe zi de sala sau, in situatiile in care am spectacole in alte orase, imi aloc timp pentru alergari usoare in zona. Mai mult, recurg si la tratamentele corporale, care constau in detoxifiere, program anticelulitic si de remodelare, care ma ajuta sa arat cat mai bine.

Important pentru sanatate este si consumul de lichide. In general, beau foarte multa apa, doar la sala am doi litri la mine, si pana la sfarsitul zilei ajung si la patru litri consumati. Apoi, nu renunt niciodata la gelul de aloe vera pe care il iau inca din adolescenta. Ajuta la digestie si curata organismul de tot felul de impuritati. La toate se adauga numarul mare de spectacole pe care le-am avut in ultimele luni, care m-au consumat fizic si, fara sa vreau de data aceasta, au dus la scaderea mea in greutate”, a declarat Roxana pentru WOWbiz.